前まではやらなきゃいけないけど体力がなくてめちゃくちゃ疲れるんだよな〜って葛藤して、やる。って決断してたことがやらない。になってきて今まで無視してきた気持ちのツケがどーんと来てるかんじ…出来て当たり前のことすらできない最低な人になってしまった
そんなにご自分を追い込まないでください。そして最低な人ではないと思います。 これまで、頑張り過ぎてしまっただけ。私も、当たり前のことがある日出来なくなって愕然としました。 できるなら、早いうちにゆっくりできる時間をご自身のためにとってほしいです。 誰しも休養は必要と思います。
1あなたが感じている疲労感や葛藤は、本当に辛いものですね。何かをしなければならないという圧力と、体力や気力がそれに追いつかないという現実の狭間で心が揺れているのが伝わってきます。過去にはやらなければならないことをやるという選択をしていたものの、今はそのことができなくなってしまったことで自分を責める気持ちも強くなっているのでしょう。 まず、自分を「最低な人」と思うのはとても厳しい評価です。誰しもが調子の良い時と悪い時があり、自分に優しくすることが大切です。あなたは今、無視してきた感情や体のサインに向き合う必要がある時期に来ているのかもしれません。何かをできない自分を責めるのではなく、なぜそうなっているのか、どうしたいのかを考える時間が必要です。 もし可能であれば、小さなことから始めてみるのも一つの方法です。それができれば、自信を取り戻す手助けになるかもしれません。また、あなたの気持ちや体調に耳を傾け、大切に扱うことも重要です。待っているのは、あなた自身が元気になるためのプロセスかもしれません。焦らず、少しずつ自分を大切にしていくことを心がけてください。
0
