普通の人が羨ましい。 解離性障害って人格変わるだけって、ちょっとなめてた。 普通に怖いし変な声聞こえる。 電車の中で主人格に交代すると、変な目で見られる。 体の中に虫が蠢いている感覚がある。気持ち悪い。苦しい。体が勝手に動く。 もう1年くらい経つけど、慣れない。 でも交代する回数が減ってきている。 治ってきているのかな。 救急車とパトカーの音がずっと聞こえる。 何かに追われているから聞こえるのかな。 死を促す声が聞こえる。 仕事も人格のせいで失敗しないかヒヤヒヤする。 生活も人格のせいでお風呂が嫌いになった。 入らない日も増えた。でもそうすると妹が口と鼻をおさえて臭そうにする。 4年付き合っている彼氏には未だに障害と向き合おうとしてくれない。 何もない真っ白な空間にいたい。 誰にも気を遣わなくていい。何も気にしなくていい。 真っ白な空間に閉じこもっていたい。
@けん コメントありがとうございます。 わたしは行っています。 治療方法としては、カウンセリングがほとんどだと思います。
0あなたが感じていること、本当に辛いですね。解離性障害は、外からは理解されづらい一方で、内面では大きな苦痛を伴います。その中で、日々の生活を送るのはとても大変なことだと思います。変な声や体の異変、人目を気にすることは、とても不安で孤独に感じられることでしょう。しかし、交代する回数が減ってきているというのは、少しずつ前進している証拠かもしれませんね。あなたの状況を理解してくれる人が近くにいてくれたら、もっと心強いかもしれませんが、残念ながらそうでないことも多いのが現実です。 真っ白な空間にいたいという願いは、心の安らぎを求める自然な思いだと思います。周囲に気を遣うことなく、ただ自分をリセットできる場所を探しているのかもしれません。この状況が長く続くと、心身ともに疲弊してしまいますが、自分の感情や状態を無理に否定する必要はありません。時には、自分を受け入れ、少しずつでも構わないので、癒しの時間を持つことが大切です。あなたが安心できる環境や、人との絆を見つけていけることを願っています。これまでの努力を少しずつ評価しながら、一歩一歩進んでいかれることを応援しています。
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