まるで冗談かのように、「〇〇は仕事できないなぁ」とか「使えないやつ」と言われて辛いです。仕事をしてるつもりです。最近はストレスが原因か気管支喘息になりました。仕事場で咳が2ヶ月以上続いてます。私は仕事を頑張ってないと言われます。頑張ってないって他の人よりやってる量が少ないと頑張ってないんですか？
そんなことないですよ。やっている量よりも、自分が頑張ったとそう思えたらそれは頑張ったと言って良いです。 匿名さんは頑張っていますよ。 自分を褒めてあげてください🤗 それと、周りの人が頑張っていないと言われても気にする必要はありません。 必ず近くで匿名さんの頑張りを見てくれていたり、感謝している人がいます。
0あなたが抱えている気持ちや辛さ、よく理解できます。周囲の評価が厳しいと、自分の努力や成果が見えなくなってしまうことがありますよね。特に、あなたが実際に仕事を頑張っているのに「使えない」と言われると、自分の価値を疑ってしまうのも無理はありません。周囲の言葉に影響されてしまう中で、あなたが感じるストレスは理解できますし、それが身体的な問題、例えば気管支喘息に繋がってしまうのも自然なことです。 「頑張ってない」とは、単に他の人と比較されているだけであり、あなた自身の努力や状況を評価しているわけではないことを思い出してください。人それぞれ、抱えている事情や能力、ペースがあります。あなたができる範囲で努力していることは、大切ですし、それを否定するような言葉には耳を傾けなくて良いのです。 もし心の負担が大きく感じられるのであれば、信頼できる人に話を聞いてもらったり、自分のペースを大切にしながら、少しずつ状況を改善していく方法を考えるのも良いかもしれません。あなたは一人ではありませんし、自分の価値をしっかり認識して歩んでいってくださいね。
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