姉の妊娠(第2子)が分かって、とても嬉しいはずなのに、素直に喜べない自分がいて少しモヤモヤしてしまっています… 私も今既に妊婦(初めて)で、姉のことを夫や親などに報告した時に、自分のことが霞んでしまうんじゃないかと思っちゃって… そんな私自身がすごく嫌だなって思います。 昔から姉のことは憧れで大好きで、きっと意識しちゃってて、比べてしまったりしているんだと思います。 そんなの比べるものじゃないし素直に喜ばなきゃいけないし、分かってはいてもやっぱりモヤモヤしちゃうこの気持ち、どうしたら晴れますか?
まずは、あなたが抱えている感情について素直に受け止めてあげてください。姉の妊娠を嬉しく思う一方で、自分の気持ちにモヤモヤすることは全く自然なことです。特に、自身も妊娠中であるため、様々な感情が交錯するのは理解できます。 感情の中には、他者と比較してしまうことへの不安や、自分自身の存在が薄れてしまうことへの抵抗感が含まれているようですね。その気持ちを否定するのではなく、自分がそんな風に感じる理由を考えてみると良いかもしれません。姉妹でありながら、それぞれの人生のステージにいることを理解し、自分自身の妊娠も大切な出来事であることを忘れないでください。 素直に喜びたいという思いがある一方で、複雑な感情があるのは当然です。このモヤモヤを解消するために、自分の気持ちを少しずつ整理していくことが役立つかもしれません。たとえば、姉との関係や自分の妊娠について手帳に書き出すことで、頭の中がスッキリすることもあります。 また、姉と自分の妊娠をそれぞれに楽しむことができる方法を見つけるのも良いでしょう。お互いにサポートしあい、喜びを分かち合うことができれば、あなたの心も少し軽くなるかもしれません。二人の妊娠が、新たな絆を深める素晴らしい機会であることを意識してみてください。あなた自身の幸せも大切にしながら、徐々に心のバランスが取れていくことを願っています。