明日、学校で理科の授業があるんですけど。毎回男2人女2人のグループで理科の授業を受けるのですが、そこの男2人が暴言を吐いてくるんです。少し問題を間違えただけで物凄い怒鳴られるし、暴言をずっとグチグチ言ってきて、、もうメンタルが限界です。ちなみに、男の片方はたまに蹴ったりしてきます。でも、私は虐めだとは思っていません。ちなみに私は中2の女です。(語彙力なくてすみません、、泣)こういう時ってどうしたらいいですかね、せめてメンタル強くなる方法とかでもあればいいんですけど笑
ご相談いただきありがとうございます。学校の理科の授業でのグループ内のやり取りが、あなたにとって非常にストレスになっていることが伝わりました。暴言や暴力は、どんな理由があっても許されるべきではありません。自分を守るためにできることを考えることが重要です。 まずは、安全を確保することが第一です。もし蹴られることがあるなら、教師や信頼できる大人に状況を伝えることを強くお勧めします。暴言についても同様です。あなたがその行為を許可されるべきではないと認識していること自体は、大切な自分を守る気持ちの表れです。 また、メンタルを強くすることは、少しずつできることです。次のような方法でサポートをしてみてください。たとえば、自分の好きなことや得意なことに時間を使い、リラックスする時間を持つこと。趣味や友人との時間を大切にすることで、自信を取り戻し、気持ちを軽くする助けになるでしょう。また、ポジティブな言葉を自分にかけてあげたり、日々の小さな成功を振り返ることで、自分の価値を感じやすくなります。 あなたの心が少しでも軽くなり、学校生活が過ごしやすくなることを願っています。あなたは大変な状況に置かれていますが、自分を大切にすることを忘れないでください。
1長くなって申し訳ないです。友達に相談しても、友達は男二人に暴言を吐かれたことがないので分かってくれません。親にはいいぐらいです。先生には言ったんですけど、先生は「時間が解決する」精神で、、もうどうしていいかわからなくて、、😢
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