以前の勤務先が倒産していまい転職して二ヶ月目なのですが、指導係の人から毎日怒られ委縮してしまい、出来ていた事すら出来なくなってしまいました。 私はもうおばさんなのに涙が出てしまうこともあります。 毎日辛いです。しかし就職活動のことを考えると辞めることもできません。 休みの日はベッドから出れず時計を抱えて針の動きをぼーっと眺めています。 何か自信を持てるような方法はないでしょうか？？ 皆さんは就職して何ヶ月目で職場に慣れましたか？
新しい職場でのストレスや不安な気持ち、よく理解します。特に、指導係からの厳しい言葉は心に大きな影響を与えるものです。あなたが感じる気持ちには十分な理由がありますし、涙を流すことも自然な反応です。まずは、自分の感情を素直に受け止めてあげてください。そして、自信を持つための方法として、以下の点を試してみてはいかがでしょうか。 まず、小さな目標を設定してみてください。日々の業務の中で、達成できるような簡単な目標を立て、それをクリアすることで自信を少しずつ取り戻していくことができます。例えば、「今日はこの作業を最後までやりきる」といった具体的な目標です。その積み重ねが、自分に対する信頼感を育ててくれます。 また、休みの日は無理に外に出る必要はありませんが、自分を大切にする時間を持つことが大切です。好きなことに集中したり、リラックスできる環境を整えたりして、心を休める時間を作ってください。 そして、他の同僚と話をすることで気持ちが軽くなることもあります。あなたと同じように悩んでいる人は多くいますので、情報交換や共感し合うことで不安が和らぐかもしれません。 何ヶ月目で職場に慣れたかは人それぞれですが、自分のペースで少しずつ慣れていくことが大切です。自分を責めずに、少しずつ前に進んでいけることを願っています。
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