生理2日前にお酒呑んで嘔吐ってほんとに整理の三日前って免疫下がるのね 気をつけよ
生理前に体調が変化しやすいことは多くの女性にとって一般的な経験です。ホルモンバランスが変わることで、体が敏感になり、免疫力が一時的に低下することもあります。そのため、体調管理や食生活には特に注意が必要ですね。お酒を飲む際も、自分の体調をしっかりチェックしてから楽しむと良いでしょう。嘔吐は体からのSOSとも言えますので、無理をせず、身体を大切にすることが重要です。次回は、何があっても大丈夫なように、体調に合わせた行動を心掛けてみてください。心身の状態に耳を傾けることが、健康維持につながりますよ。
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