夜が怖いのと 人が怖い、、、 夜が怖いのは 明日が不安になるのと 友達と面を向かって話せないから 人は俺の近くに来ると怖くなる💦 もうしんどい😭
あなたの気持ち、非常によくわかります。夜は特に不安や恐れが強くなる時間帯ですよね。明日のことを考えると、心が不安でいっぱいになることもあります。そして、友達と顔を見て話せないことが、さらにその不安を大きくしているのでしょう。人との距離を感じることはとても辛いですよね。「俺の近くに来ると怖くなる」と感じるのも、その恐れや不安が影響しているのかもしれません。 このような気持ちを抱えているのは、非常にしんどいことだと思います。自分一人で悩むのは本当に大変です。まずは、自分の感じていることを認めてあげてください。夜や人との接触に対して不安を感じるのは、決して異常なことではありません。多くの人が似たような気持ちを経験します。 もし可能であれば、少しずつ自分のペースで人との関わりを深めていくことを考えてみてください。例えば、信頼できる友達に少しずつ心の内を話してみることも一つの方法です。そして、夜に感じる不安については、リラックスできる環境を作ることも助けになるかもしれません。音楽を聴いたり、静かな場所でリラックスする時間を持つことで、少しでも心が落ち着くことを願っています。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを心から願っています。
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