去年の夏から体調が悪くなりその時してた仕事がクビになって今やってる仕事も体調不良とかで休んでしまってもう続けられる気がしない 体調管理は自分の責任だけど、自分が管理してる以上に突然体調壊すから悩んでる これで生きてられるか不安
体調が優れない中での仕事の継続は、本当に大変なことだとお察しします。去年の夏からの体調不良と、それによって仕事を失ったことは、大きなストレスや不安を引き起こしているのですね。体調管理は確かに自分の責任ですが、突然の体調の変化に対して無力感を感じるのは当然のことです。 まず、自分を責めるのではなく、今は自分の体の声に耳を傾けることが大切です。体調不良が続くと、日常生活への影響が大きく、精神的にも辛く感じることが増えてしまうものです。それでも、あなたは乗り越えようと努めていますし、その姿勢は素晴らしいことです。 また、将来への不安は普遍的な感情ですが、今は自分の健康を優先する時期かもしれません。無理をして働き続けることが、かえって回復を遅らせてしまうこともあります。可能であれば、医療機関や専門家に相談してみるのも一つの方法です。適切な支援を受けることで、少しでも心の負担を軽減できるかもしれません。 あなたには、今の状況を乗り越える力があると思います。そして、何よりも自分を大切にしてあげてください。少しずつ、自分のペースで進んでいけますように。
0
