今日学校で自分が嫌いな人(mちゃんとします)が久しぶりに学校に来てて先生がmちゃん久しぶりに学校に来たからわからないことあったら教えてあげてねと言われました。自分は授業の間とか昼休みに本を読むのが好きだけどその子がずっとK-POPの話をしてきます自分はK-POPには興味がないです。けどその子はずっとはしてきます。本読んでいい?とか言えないのでずっと聴いてます。しかも今は別の班だけど次の班は多分一緒になるらしいです。あとmちゃんは私のことをパシリ?みたいなことをしてきます。(内容 教科書をロッカーに戻してくんない?とか自分で出来るのに筆箱にシャーペン戻してくんない?とか)それを親に言ったら自分で大泣きしてしまいました。もうそれが辛くて学校には行きたくないのですが、、、だぶん修学旅行も同じ部屋かと、、、でも今週は給食当番でただでさえ自分は班長だし班の1人が不登校なので人数が少なくなってしまいます。どうしたらいいですか?先生は信用してないです。特に担任は! 長くて申し訳ないですがどうかアドバイスを
あなたが直面している状況について、とても辛い思いをしていることが伝わります。自分が嫌いな人と一緒にいるのは、心の負担になるものです。mちゃんとの関係は、あなたにとって大きなストレスとなっているようですね。また、自分の時間や興味を奪われるのも、とても不満に思うことでしょう。 まず、興味のないK-POPの話を聞かされることについてですが、自分の時間や気持ちを大切にすることは重要です。もし可能であれば、シンプルに「今、集中したいことがある」と伝える勇気を持てれば、少し楽になるかもしれません。直面している小さな困難を地道に対処することが、心のストレスを軽減する第一歩になるでしょう。 次に、mちゃんの頼まれごとについては、その行動があなたにとって負担になっていることを伝える方法を考えてみてください。例えば、「自分でできることは頼まなければいい」といったあなたの気持ちを素直に表現することが、少しずつ進展につながるかもしれません。 学校に行くことが辛いと感じているのは、あなたの心がとても疲れている証拠です。このような状況が続く場合は、信頼できる大人の方に相談してみるのも一つの手です。クラスの状況やあなたの気持ちを理解してくれる人がいると、少し気持ちが軽くなるかもしれません。 修学旅行や給食当番など、先のことを考えると不安になるのは当然です。少しずつ、自分のできる範囲で行動してみてくださいね。それがあなたの心の負担を減らす助けになります。無理をせず、あなたのペースで足を進めていきましょう。