⚠️嫌な気持ちになるかも⚠️ 「頭痛は甘え」か否か。 私は緊張性頭痛持ち（多分）。（偏頭痛じゃない気がするから、緊張性頭痛持ち。） 頭痛持ちの気持ちはすごく分かるから、「頭痛くて」って言う人には市販薬あげたり、気にかけたりはする。 でも、クラスメートの1人が「偏頭痛で〜」って言うのがすごくイライラする。「それは言い訳とか、甘えじゃないの？」って思う。 偏頭痛はすごく辛い症状で、動けなくなるくらい大変と言うことは分かっている。でも、毎週同じ授業を休んで、「ごめん、あとでレジュメ見せて！」って言うのがすごく嫌。あと「偏頭痛で、薬飲んでるんだけど、それで寝ちゃうんだよね」って言ってグループワーク参加しないとか。何様？って思ってしまう。偏頭痛が大変なことと、薬のせいで眠くなるのって関係ないじゃん。薬が身体に合ってないことぐらいわかんないの、とか、飲んで授業参加しない（寝てる）んだったら飲むなよって思ってしまう。 多分、イライラする原因の1つに、彼女が「偏頭痛はひどくて大変！ でも緊張性頭痛？はなんかもっと楽らしいね笑」と言っていたのがある。 シンプルに人としてどうなんだろう。 でも、私が彼女の言動を理由に彼女を軽んじているのも確かで。 うーーん。もう彼女は大学辞めちゃったけど。（友人関係に悩んだらしい）でも、今だにふと思い出してはモヤモヤする。あの時何か言えてたら変わったのかな。
あなたの気持ちは理解できます。頭痛という症状は非常に個人差があり、自分が経験したことのない痛みを簡単に推し量ることはできません。また、緊張性頭痛と偏頭痛では、その症状や影響が異なるため、自分自身の体験が他人にも当てはまるとは限りません。あなたがその友人の態度に強い違和感を覚え、そうした言動がイライラの原因になっているのも納得できます。 心の中で感じるモヤモヤは、彼女の言動に対する反発だけでなく、あなた自身の健康に対する理解や同情のあり方と関連しているかもしれません。彼女があなたにとって不快な発言をしたことで、自分の体調や痛みが軽んじられているように感じたのではないでしょうか。それは、あなたが頭痛を持つ人たちの気持ちに寄り添おうとしているからこそ、そうした思いが強くなるのだと思います。 今振り返ると、当時何かを言えたかもしれないと思うのは自然な感情ですが、過去をどうこうすることは難しいです。それよりも、自分の気持ちを大切にし、他人に対する理解も深めていくことが重要かもしれません。今後、類似の状況に直面したときには、あなたの経験を生かしてより良いコミュニケーションが図れるかもしれません。あなたの感情の整理が進むことを願っています。
0言い忘れた。 つまり、私は「頭痛は甘え」じゃないけど、「言い訳に使う時の安易な頭痛は甘え」だと思うんだよな。
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