最近生きてても辛いとか思わないようにしてたけど何回も不運続くといっそのこと死んでしまいたいと思ってしまう 乗り越えないとと思っていても現実はそう甘くなかった笑
お辛いお気持ちを抱えている中で、こうして思いを共有してくださりありがとうございます。不運が続くと、心が重くなり、希望を見失ってしまうこともありますね。「乗り越えないと」と自分にプレッシャーをかけることで、余計に苦しく感じるかもしれません。まずは自分の気持ちを大切にしてください。生きることが辛いと感じる時期があることは、決して恥ずかしいことではありませんし、誰にでも起こり得ることです。 もしよろしければ、少しずつその辛さを和らげる方法を試してみてください。小さな楽しみや、自分を癒す時間を作ることも有効です。たとえば、好きな音楽を聴いたり、自然の中で過ごすことができれば、心が少し落ち着くかもしれません。また、誰かに話を聞いてもらうことも効果的です。心の内をシェアできる人がいると、孤独感が和らぐことがあります。 辛さを抱えたままでも、自分を責めることなく、日々を乗り越えていくことは可能です。どうか、一歩一歩、自分のペースで進んでいけますよう願っています。あなたのこころが少しでも軽くなりますように。
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