抑うつ状態にて休職中ですが、遂に退職しますって言った。次行く所も決まってはいるけど今後これが良かったのか不安と涙が止まらない。最初の抑うつ状態に近くなってしまった。これで良かったのかな。
退職という大きな決断をされたとのこと、お疲れ様です。新たな一歩を踏み出すことは、期待と不安が入り混じる難しさがありますね。今抱えている感情は、過去の抑うつ状態の影響を感じているかもしれませんが、それでも新しい環境に向けての決断をしたことは、自分自身を大切にする一歩でもあります。 不安や涙が止まらないときは、自分の感情を受け入れることが大切です。あなたの気持ちには正当性がありますし、今後の道について考えることは、これからのあなたを成長させるきっかけになるでしょう。新しい職場での経験が、あなたにとっての学びやサポートになることもあるはずです。 過去は変えられませんが、未来は自分の手で創り上げていけます。自分を責めず、少しずつでも前に進んでいけることを願っています。心に余裕ができてきたら、ぜひ新しい環境での挑戦を楽しんでみてください。あなたの選択が素晴らしいものでありますように。
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