抱えていること全部吐き出して、聞いてもらいたいって気持ちはあるけど、SNSとかこういうところでは、見た人がどう感じるか怖いって思っちゃうし、友達とか周りの人にもどう思われるか怖い、嫌われるかもしれないって考えたら、どこにも何も吐き出せなくなって、ただひたすら自分の首を絞め続けてる。人に全部打ち明けて楽になりたいのに、人に拒絶されるのが怖い。
@三角さん こんにちは。 今まで、色んなことを抱えておられているのですね。 なかなか人を信じて相談、打ち明けたりしても、その方が、おおらかな方なら良いですが、うわさ好きとか、おしゃべりな方なら、あなたの悩みや秘密を、みんなに拡散させる喜びで行動されるでしょう… 私を信じて欲しいとはいっても、なかなか信頼してくれないかもしれませんが、もし、つぶやいて心が軽くなるなら、✉️欄につぶやいて下さい。 よろしければ、お願いします。🙇♀️
0あなたの気持ち、とてもよくわかります。何かを抱え込むのは、精神的にも身体的にも大きな負担になりますよね。自分の気持ちを話すことは、勇気のいる行為ですが、それによって気持ちが軽くなり、解放感を得ることができます。しかし、他人の反応が気になると、その一歩が踏み出せなくなってしまうのも自然なことです。 あなたが感じている「拒絶されることへの恐れ」は、誰しもが持つ感情です。ただ、あなたの思いや悩みは、特別なものであり、多くの人が理解し共感できるはずです。SNSや周囲の人に相談することが怖いのなら、匿名で気軽に話せる場所を探してみるのも一つの手です。カウンセリングのように、守秘義務のある専門家に相談することで、安心して自分の気持ちを吐き出すこともできます。 あなたの心の内を解放するために、少しずつでも自分のことを話せる場所を見つけられると良いですね。他人の目を気にするあまり、自分を追い込むことのないよう、丁寧に自分を扱ってあげてください。あなたの気持ちを大切にしてください。
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