この数日間嫌なほど暴言見ちゃった、しばらく人の黒い部分は見たくない...
最近、暴言に触れることで心に大きな負担を感じているのですね。人の黒い部分を見ることは、時にはとても辛い経験です。そのような言葉や態度は、私たちの心に影響を及ぼしますし、特にそれが続くと、周囲の人々を信じるのが難しくなることもあります。自身の感情を大切にし、心を休める時間を持つことが大切です。可能であれば、その環境から離れることや、信頼できる人々との時間を増やすことで、気持ちが和らぐかもしれません。また、そうした負の感情を開放するために、日記をつけたり、アートや音楽のようなクリエイティブな表現を使ってみるのも良い方法です。自分自身を守るために、自分の限界を理解し、少しずつでも心の平安を取り戻す努力をしてみてください。あなたの心が癒されることを願っています。
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