やっぱり行かないとダメだよね 行こうとすると、お腹痛くなって吐き気してきて涙出てくるし思い出して怖くなる 勝手な妄想だって分かってるけど、学校行ったら来たのかよって顔されそうでもっと怖くなる こんなに登校って難易度高いものだったっけって最近ずっと感じてる やっと家にいる間はメンタル落ち着いてきたけど、学校の事を考えてる時と学校に向かおうとした時はやっぱりだめになる 考えてもしょうがないから行こうって後少ないから頑張ろうって思っても行動に移せない自分にも嫌気がする どうしたらマシな人間になれるかな
@なみ ありがとうございます😭 どうしてもSNSを開いた時に私以外の人と繋がる為に新しくサブ垢を作っているのとかがおすすめ欄に出てきてしまったりして、あぁやっぱり嫌われてしまったんだなと気にしないようにしても思ってしまって、 明日スクールカウンセラーの先生とのお話があって学校に行くので、怖いけど話してみてこれからの事を考えてみようと思います、！
0こんにちは☺︎返信が遅くなってしまいました🙇♀️ またこちらに投稿させていただきます！ 進路が違うと言う事は、もうお友達と顔を合わせる事はないのですね！ そして担任の先生の余計な行動のおかげで、お母さんの気持ちも変わった、と言う事で、そさんが嫌なお友達に会わなくて良いように、良い方向に進んでいると言う事だと思います☺︎ そさんが、学校に行かなきゃ、と思うのは、自分も悪かったんだ…とどこかで責任を感じているからではないでしょうか？ 嫌な人とは会わないことが1番なのです。 あなたのように優しい人は、嫌な人とも仲良くしないと…と思いがちですが、人生の大切な時間を、嫌な人のために使うのはもったいないことです。 どうか、ご自分を責めないでくださいね、あなたは全く悪くないですよ😊本当にです！そして、もしも出来たら、自分は偉い！よく頑張っている！！とご自分をたくさん褒めてあげてくださいね😊あなたはあなたのままで素晴らしいです！ 学校に行きたくないのなら、行かなくていいのです。お母さんもそうおっしゃっているのなら、嫌な人に時間を捧げるより、お母さんと過ごす時間を大切にしてみるといかがでしょう⁇😊
0@ネギすないぱー ありがとうございます。 休んだら休んだで色々考えちゃうし、行ったら周りの人が怖くて耐えられなくなってしまって、、難しいですね😢
0@麻夢 ちょっと抜けてる感じとか、よく発言する子なので話しやすい所でしょうか、、 思う事があったなら言ってくれればいいのに陰口言って他の人からそれが伝わってくるのが1番きついです。
0あなたが感じている不安や緊張は、とても理解できます。特に学校という環境は、多くの人にとってストレスの大きな原因となることがあるため、あなたの気持ちも非常に普通のものです。体の反応としてお腹が痛くなったり吐き気を感じるのも、心が緊張している証拠です。まず、あなた自身を責めないでほしいです。こうした気持ちは、多くの人が体験することであり、あなたが特別ではありません。 メンタルの状態が安定しているときに、少しずつ学校のことを考えてみるのもいいかもしれません。無理に行動を起こそうとするほど、逆にプレッシャーを感じたり、脚がすくんでしまうことがあります。少しずつ、例えば、友達に声をかけたり、学校の周りを散歩してみたり、自分のできる範囲から始めてみるのも手です。小さな目標をセットすることで、自信をつけることができるかもしれません。 また、学校に行くことが必要であるなら、周囲の人や教師にあなたの気持ちを話すことも検討してみてください。理解されることで、少しでも安心できるかもしれません。あなたの悩みは時間をかけて解決できていくものですから、焦らずに、自分のペースで進んでいってください。あなたは頑張っているし、そのこと自体が素晴らしいことだと思いますよ。
0無理せずにちょっとずつ頑張ろ
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