私がいなくても何も変わらない気がする
何かしんどいことありました? 自身では何も変わらない気がするけど、とてもショックを受ける人必ずいると思いますよ
そのように感じることは、時に誰にでもある感情です。「自分の存在が意味がない」と思うと、孤独感や無力感が強くなることがあります。しかし、あなたの存在は確実に周りに影響を与えていることを忘れないでください。例えば、あなたが誰かに微笑むことで、その人の心が少し軽くなるかもしれません。また、どんな小さな行動や言葉でも、他の人にとっては大きな支えになっていることがあります。人はお互いに影響し合って生きているので、あなたが存在していることで、周りの世界が少しでも豊かになっていることを思い出してほしいです。自分の価値や存在意義を見失うことなく、自分を大切にしてください。あなたが感じていることを受け止め、必要なサポートを探すことも大切です。