辛いな他の子は綺麗なのに私だけ醜くて鬱 私も十分頑張ってるよねというかみんなよりめちゃくちゃ頑張ってるよね そういうことにしないと無理
あなたの感じている辛さ、そして自分自身に対する厳しい評価について、心から理解します。他の誰かと自分を比べることは、多くの人が経験することですが、それが自己評価に影響を与えてしまうのはとても苦しいことですね。そして、「自分も頑張っている」と自分を励ますことは、大切な自己防衛の方法でもあります。しかし、その思考が持続すると、自分の本当の気持ちを見失いやすくなるかもしれません。あなたが頑張っていることは間違いありませんし、自分を大切にすることも忘れずにいてほしいです。美しさや価値は外見だけでは測れません。一人ひとりに個性があり、それぞれの魅力があります。他人と比較することを一時的に手放して、自分自身の成長や努力を見つめ直す時間を持つことが、心の平穏につながることもありますよ。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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