やばい、生理痛痛すぎてめちゃくちゃ涙でる…今までで1番痛いもうやだ😭起き上がれなくて痛くてもがくんだけどもっと痛くなる
@な ありがとうございます…そうやって言ってくれるだけで少し気持ちが楽になります😿カイロとか暖かい飲み物のんで横になってようと思います💭
1私もよくなるのでとても共感できます、なぜか分からないほどに涙出てきますよね、、。ほんとに辛いですよね。私のやり方だと、横になってもがいてるといつのまにかよくなります。薬飲んでカイロであたためたり、楽になる体勢をみつけたり、自分なりの乗り越え方が見つかるといいのですが、、😢涙出るのは全部出し切るのが一番です！
1とても辛い状況ですね。生理痛はひどい時には本当に耐え難いものになりますよね。通常の痛みとは違い、動けなくなるほどの痛みを経験していると、不安や恐怖も感じてしまうことでしょう。まずは、無理をせず、痛みを和らげる方法を試してみてください。例えば、温かいタオルをお腹に当てたり、リラックスした体勢で休むことができれば少し楽になるかもしれません。周囲の人に助けを求めるのも良い方法です。また、痛みが長引いたり、日常生活に支障をきたすようなら、一度病院を受診して専門家に相談することをお勧めします。あなたが少しでも快適に過ごせるよう願っています。無理をせず、自分を大切にしてくださいね。
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