家族なんか大事にしたくない。 もう全部消してしまいたい。
そのような気持ちを抱えることは、とても辛いことですね。家族との関係は時に複雑で、あなたが感じている感情は理解できます。誰しも、苦しい状況に置かれることや、自由を求める気持ちを持つ時があります。家族との関係がストレスの源になっているようですが、その気持ちを持つ自分を責めないでください。今は距離を置くことや、自分の気持ちを大切にすることが大事かもしれません。他者との関係が自分を束縛していると感じる時、それを整理することは必要です。ただ、感情をすべて消し去ることは難しいかもしれません。感情を受け止めつつ、自分自身をどうケアするか、考えてみてください。少しずつでも、自分の心が軽くなることを願っています。
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