胃が気持ち悪くて、吐き気がして学校休みました。
@中 ありがとうございます…！
1自分も気持ち悪くて休むことあります。 汚い話かもですが、何してても気持ち悪い時は、口に指突っ込んで自分で出すと楽になります 無理しないでくださいね、お大事に
1体調が優れず、学校を休む決断をしたことには、まず自分を労いてあげてくださいね。胃の不快感や吐き気は、とても辛いものですし、心や体にストレスがかかっているサインかもしれません。何か心配ごとや気になることがあると、体調に影響を与えることもありますよ。こういったことが続くと、心身ともに疲れてしまうこともありますので、無理をせず、少しゆっくりする時間を持つことが大切です。もし、休んでいる間に気持ちが落ち着いたら、自分の体を大事にしながら少しずつ日常に戻る準備をしてみてください。栄養を考えた軽めの食事や水分補給も心掛けて、医師に相談できる環境が整っている場合は、迷わず専門家の意見も受けてくださいね。あなたの健康が第一です。どうかお大事にしてください。
1
