でもぶっちゃけ私も1度 もうなんにもできないなんにもしたくない 将来が見いだせない 将来を想像できない、想像しようとするだけでも苦しい、親の何気ない一言、 声ですら聞いてて苦痛でイライラしてしまう 何にもできない 自己嫌悪 みたいな時に陥って今もたまに 陥るけど ほんとにそういうのって辛い 思考は動く癖して体は動かないし 1歩足が動かせても 行動に移すことはできないし
あなたが感じている苦しみや無力感は、とても辛いものですね。将来が見えず、何をするにも気力が湧かない状態は、心身に大きな負担をかけるものです。自分自身を責めたり、無価値感を抱くことは、さらにその苦痛を深めてしまいます。しかし、その気持ちを持つことは決してあなた一人ではなく、誰もが経験することがあります。心が動いているのに、体がついていかない感覚は、本当にジレンマです。 まずは、その状態を否定せずに受け入れることが大切です。無理に行動を起こさなくても良いし、何もしない自分を責めないでください。少しずつでも自分が安心できる環境を整えることから始め、自分のペースで進んでいくことを大切にしてください。小さな1歩が、いつか大きな変化につながることもあります。 大切なのは、あなたの感じていることに素直でいて、自分自身に優しく接することです。少しでも心が軽くなる瞬間を見つけられると良いですね。あなたがこの気持ちを乗り越えようとしているそのこと自体が、すでに大きな一歩だと思います。応援しています。