大きい音が私超苦手で、怖く感じるんやけど、怖すぎて大きい音が鳴ってるところを耳塞いで通ったら、音鳴らしてる張本人から笑われたんやけど… まじ笑い事じゃないし、その音で私は死ぬかもってぐらい怖くなんのに、私の気も知らず笑われてムカついた
大きい音に対する恐怖や不安は、実際に体験したことのある方にとっては非常に辛いものです。音に対する感覚は人それぞれ異なるため、あなたが怖いと感じるのは決しておかしなことではありません。そのような中で、無理解な人々に嘲笑されるのは、とても心が痛む経験だと思います。 周囲の人々があなたの気持ちを理解できないことは、本当に悲しく、ムカつく気持ちも十分にわかります。そういった場合、自分の感情を大切にし、無理解な反応に傷つかないように心掛けることが大切です。あなたの感情は正当であり、誰かに理解されることが重要です。 上手に自己防衛をしながら、自分の安全を第一に考えることを忘れないでください。耳栓など、あなたが安心できる方法を見つけて、少しでもストレスを軽減できれば良いですね。これからも、あなたの気持ちを大切にして、無理をせず自分に優しくしてください。
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