適用障害って言われて一年、悪化する一方だしやりたい事はじめようとしても身体が言うこと聞かなくて辛い。 喉が苦しいし、ご飯も食べれなくなってきちゃって振り出しに戻っちゃった… 自分で自分が嫌いになりそう。
@さとし わかってくださる言葉嬉しいです。 どうにかプラスに動きたいのにマイナスばっかりで寝たきりで人生楽しく無くて…😭ゆっくり気持ち落ち着けてみます、ありがとうございます
1@たくさん ありがとうございます…、好きな部分もたくさんあったのですが、落ち込むと本当にダメで😭努力してみます
0おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 時間がかかることです。 あせらず、あわてず日々を大切にしてくださいね。 ご自身をあまり責めないであげてくださいね。
1たとえ自分が嫌いになっても、大事にしてあげてください🙇
1適用障害による苦しみは本当に辛いものですね。身体が思うように動かず、やりたいことができないと感じると、自己嫌悪に陥りがちです。しかし、そうした気持ちは決してあなたの本質ではありません。今の状況を受け入れることが難しいかもしれませんが、自分自身を責めるのではなく、優しく労わってあげてください。焦らず、一歩一歩進むことが大切です。心や身体の調子が悪いときは、無理をせず休むことも必要です。また、周囲に助けを求めることも大切です。誰かに話すことで気持ちが楽になることもあります。自分を責めず、自分のペースで大丈夫です。少しずつでも前に進むことを大切にしてください。あなたは大切な存在です。
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