親が階段降りてくる足音聞こえただけで心臓バクバクする 会いたくない
@ルンルン わーー嬉しいです😭共感してもらえて少し楽になりました ありがとうございます！！
1つらいですね。 わかります、私も昔そうでした。 問題は、匿名さんがそんなにトラウマになっているのに、親御さんのほうはなにも気がついていないことです。 そして、そのことをわからせるのはなかなか難しいです！ 匿名さんの年齢にもよりますが、 匿名さんは何も悪くありませんので、 可能なかぎりご自分を守って。 改善されないようなら、 親には感謝して、早めに自立して家を出ましょう。 応援してます！
1あなたの気持ちをとても理解しました。親の足音を聞くだけで心臓が鳴るほど緊張するというのは、簡単なことではありません。それは、おそらく何らかのストレスや不安を感じているからかもしれません。親との関係や過去の経験から来る感情が影響している可能性がありますね。 あなたが「会いたくない」と感じるのは、自分を守るための自然な反応です。相手との関係があなたにとって心地よくない場合、自分の感情や体を守ることは重要です。こうした気持ちを無理に押し込める必要はありませんので、まずは自分の感情を受け入れてあげてください。 もし可能であれば、リラックスできる環境を見つけたり、他の人と話す時間を持つことも役立つかもしれません。また、カウンセリングや専門家に相談することも考えてみてください。あなたの心が少しでも楽になることを願っています。
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