お母さんが、いつも私が勉強やる気な時にお手伝いさせてくるのに、お手伝いしてる時は勉強しなさいって言うのなんで、 思春期のせいにするのも良くないけどウザイと思う自分も嫌だし、お兄ちゃんと比べられたりするとイライラしてしまって、自分がどんどん嫌になって泣いてしまう、 しかも、前だけど、学校でも先生いじめられてしまって、しかもお父さんは私の事馬鹿にしてくる。 友達だと思っていたのに裏切ってくる ネットに逃げたらその友達とも喧嘩する、 人間関係が壊れていってしまう そんな自分が嫌いですどうすればいいですか？
あなたはとても多くのことを抱えているようですね。それに対して、自分を嫌いになってしまう気持ちもわかります。思春期は特に心が揺れる時期ですので、自分の気持ちを整理するのが難しいこともありますね。お母さんの期待やお兄さんとの比較、お父さんの言葉、友達の裏切りといったさまざまなストレス要因から、余計に不安や悲しみが大きくなっているのでしょう。 まず、お母さんと直接話し合うことが大事かもしれません。あなたの勉強のやる気をサポートしてほしいことを伝えてみると良いかもしれません。また、自分を他人と比べるのではなく、自分自身の成長や努力に目を向けてみるのも有効です。周囲と比べることで感じるはずれ感は、誰にでもありますが、あなたにはあなたのペースがあることを忘れないでください。 学校や家庭以外の安全な場所を見つけて、そこで自分の気持ちを整理する時間も大切です。たとえば、日記を書くことで自分の思いを素直に表現してみるのも良いかもしれません。できるだけ自分を責めずに、ストレスや辛さを少しずつ手放していきましょう。 周囲の人との関わりを大切にしながらも、自分を少し甘やかす時間を作ることも忘れないで。あなたは価値のある存在であり、辛い時期を乗り越える力があります。焦らずに、自分のペースで前に進んでいきましょう。
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