重めのうつ病から働けるようになった方のお話しが聞きたいです
@ベルガモット 私はまだ治療中なのでうつ病がより悪化するのが怖いです 作業所ですか…調べたことがないので役所で聞いてみようと思います
1@しろ 肝心な答えを記載忘れてましたが、私も療養休暇から復職はできました。 でも、うつ病は風邪とは違うので、どの状態に回復したら復職に適切か、私には未だ判断不可です。 復職は叶っても、職場側はこちらの状態に合わせた業務配分には限度があります。希望には一切応じない企業もありますし、希望ばかり聴き入れても全体業務が滞るなど、悪循環が生じるので治療中の復職は私はお勧めしません。 一般企業にお勤めになるとしたら、やはり完治してからがベストだと経験上、思いました。 寛解や治癒の見通しがつかない状態で復職するとしたら、A型orB型作業所を前向きに検討されるのが近道になる場合があります
0@ベルガモット メールありがとうございます読ませていただきました やってみていない事があったのでやってみようと思います
0私もうつ病歴あり、現在は双極性障害で通院中です。 今だから考えるだけですが、うつ病が重かったかどうかは正直 ？ です。 うつ病は診察当時の医師の誤診断で、当時から双極性障害か、女性特有の精神状態低下ではないかと予測してます。 お話はこの後も拝読させて頂きます。 メールには私から日常生活の過ごし方マニュアルを送信しておきます。ご興味ありましたら、ご覧下さい
0うつ病からの回復には個々の状況や経過が大きく影響するため、一様に語ることはできませんが、多くの方々が何らかの形で前進しています。例えば、ある方は専門の医療機関でカウンセリングや薬物療法を受けながら、生活のリズムを整えることから始めました。規則正しい食事や睡眠に気を遣うことで、徐々に心身の調子が整い、自信を取り戻すきっかけを得ることができたそうです。 また、周囲の支えも大きな要因です。友人や家族と話をすることで感情を整理し、少しずつ社会とのつながりを取り戻しました。最初は短時間のアルバイトから始め、その成功体験が自信に繋がり、次第にフルタイムで働けるようになったという方もいます。 大切なことは、自分のペースで少しずつ進むこと。無理をせず、休むことも許可し、自分を大切にする姿勢が回復を促進します。希望を持つことが何よりも重要で、回復の道のりは確かに存在するものです。あなたも、自分のペースで大切に進んでいけることを信じてください。
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