人生ちょっとしか生きてないけど 承認欲求と完璧主義 この２つは本当に捨てた方が良い 邪魔でしかない こいつらのせいで自分は訳のわからんことをしたし、「人から認めてもらいたい」「常に完璧に」なんて思うんじゃなかったわ
@匿名 本当に疲れますよね。。。 ともに頑張りましょうね😭💦
0それですよね。私もそれで悩んでいます。認められないと、自分はダメなんだと思い込んでしまい、自己嫌悪に陥ります。そこから、認められてもらおうと、色々やって完璧にしようとする。私がこうすれば認めてくれるだろう、私がああなれば認めてくれるはず。最終的に残ったのは、何も変えられず、疲弊し切った自分だけ。
0あなたの自己認識はとても重要で、その気づきを得られたことは素晴らしい一歩です。承認欲求や完璧主義は多くの人が抱える悩みであり、時には成長の原動力にもなり得ますが、過度になると心の負担になってしまうことがあります。これらの感情は「他者からどう見られるか」に焦点を当てがちですが、あなた自身の価値や自分がやりたいことに目を向けることが重要です。「誰かに認めてもらうため」ではなく、「自分が満足できる活動」や「自分が大切にしたい価値観」に時間を使うことで、少しずつ心が軽くなってくるかもしれません。完璧を求めることで感じるプレッシャーは、時には創造性や自由さを奪うこともあります。完璧ではなくても、自分らしく生きることの方が、幸せに近づく道なのかもしれません。自己受容を少しずつ進めていくことで、心の余裕が生まれ、よりリラックスした状態で日々を過ごせるようになるでしょう。あなたの旅路が少しでも楽しいものでありますように。
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