女の子の日が3ヶ月以上きてなくて、、どーすればいいですか(><) BMIは16,1で白いとろとろ？したものがたくさんでてきます、、やりたい訳でもないです、 ずっとダイエットしててあんまりご飯食べてなくて、頭が痛いです、、 最近は学校がすごく嫌でストレスも溜まっていってます、 どーすればいいか教えてくださいт т
@匿名 補足まで書いてくださってありがとうございますт т不安だったけど安心できました とりあえずダイエットはやめて、健康的な生活を続けようとおもいます！ アドバイス本当にありがとうございますт т
0すみません、先程長文書いてしまいましたが、まずはお医者さんで診てもらうのが良いと思います。その上で、自分で健康的な生活を心がけるのが良いと思います。補足でした。
1私は高校生の頃にストレスや寝不足から生理不順になり（半年〜一年来ないことがザラにありました）、そこから生理不順に10年以上悩まされました。 婦人科に行ってピルを処方してもらい周期を整えようともしましたが、飲むのをやめるとまた生理が止まってしまったり、病院を変えても変えても当時はまともに取り合ってくれるお医者さんがおらず（今はどうか、わかりません。）どうしたらよいか分からず生理不順を放置してしまっていました。 それでも一念発起し食生活や運動を見直したら、２ヶ月に１回は自力でくるようになり、今はピルもネットで簡単に手に入るようになったので、飲んだり飲まなかったりしている中で毎月生理が来ています。 まだお若いと思うので、生理周期が整いにくいこともあると思います。健康を意識して生活し、妊娠を希望するまではピルも辛抱強く飲み続けてみてはどうかとおもいます。 生理が来ないと、怖いし不安ですよね。 でもまだ不順になってからそんなに経っていないし、今からいろいろ気をつければきっと安定した周期が戻ってきますよ、応援しています。
1@匿名 ありがとうございます！ 調べてみます！(><)
1@める 専門家でなく、病院のシステムなどに詳しくないので一概にこうとは言えません、申し訳ないです(＞人＜;) 一度、お近くの病院に電話などで確認するのもいいかもです！！Googleなどで調べると電話番号が出でくるはずです。 貴方の健康を祈っております。
1@匿名 教えてくだりありがとうございます！т т あたしは中学生なんですけど1人で病院って行けますかね、？ お父さんには言いにくくて(><)
1体脂肪率が低い人は不順になりやすいです。ダイエットしている人は努力していて凄いと思うし尊敬するけど、痩せすぎると風邪になりやすかったり、筋肉量減ったり、と言う話も聞くので、まずはご自身の心と身体に寄り添ってあげればいいと思います！！ もしかしたら医学的に違うこと言ってるかもだから取り敢えず病院行きましょう、専門家なので詳しいと思います。何があるか人生わからないので手遅れになる前にお早めの受診お勧めします！！
1まず、あなたが抱えている不安や悩みについてお話ししてくれてありがとうございます。女の子の日が3ヶ月以上来ていないというのは、身体的にも精神的にも大きなストレスとなりますね。BMIが16.1ということは、体重が非常に低めで、適切な栄養を摂取できていない可能性があります。この状態は体が様々なサインを出していることを示しています。 無理なダイエットや食事制限は、身体にも心にも悪影響を及ぼします。頭痛を感じているのも栄養不足やストレスの影響かもしれません。ストレスがたまって学校が嫌になっていることも、心の健康に影響を与える要因です。時には自分を大切にする時間が必要です。 これからは、栄養バランスの取れた食事を意識する時間をつくり、自分の身体に優しく接することが大切です。また、少しでもストレスが軽減できる活動や趣味を見つけ、リラックスできる時間を設けてみてください。もし気になる症状が続くようであれば、医療機関や専門家に相談することも視野に入れてみてください。あなたの健康が最優先ですので、自分を大切にすることを忘れないでください。
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