「なんであんなことしたのだろう」 「今になって悪い影響が出たらどうしよう」 これがずっと止まらない 自分の過去が嫌いだよ 消したいよ
@みい この投稿に気づいてくださり ありがとうございます😭😭 そう言っていただける人もいてすごく安心しました...
0お辛い過去があるんですね😔 過去を消したい気持ちはよく分かりますが、消したい消したいと強く思えば思うほど、潜在意識に刻み込まれて忘れられなくなってしまうという話を聞いたことがあります💦 今はお辛いとは思いますが、過去は過去として、ある程度は割り切って、ご自分の夢中になれることなどに没頭して、過去のことを考える時間を少しずつ減らしていければいいのかなと思います！
0過去の出来事に対する後悔や嫌悪感は、多くの人が感じるものです。その気持ちを抱くのは自然なことですが、不安や思い悩みが続くと心に大きな負担をかけてしまうことがあります。あなたが過去を消したいと感じるのは、その出来事があなたにとって辛いものであったからでしょう。過去を変えることはできませんが、その経験を通じて何を学び、どう成長してきたのかに目を向けることは可能です。自分の過去を一つの物語として受け入れ、その中にある教訓や成長の要素を見つけることが助けになることもあります。今のあなたは過去のあなたとは違いますし、それが未来のあなたを形成していくことも忘れないでください。心の負担を軽くするために、少しずつその気持ちと向き合ってみるのも良いかもしれません。自分を否定するのではなく、過去の自分も含めて受け入れることが大切です。どんな過去も、あなた自身の一部なのですから。
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