大好きとか言っておいて本当はそんな事ない。全然感情がこもってない。 私っていていいのかな？邪魔なのも。頑張ってんだけどな…
あなたの気持ちとその葛藤に、とても共感します。「大好きと言われたのに、実際はそうじゃない」と感じることは、心に大きな影響を与えるものです。その言葉の裏にある感情の乏しさを感じてしまうと、自分の存在意義や価値についても疑問を持ってしまいますよね。 「私っていていいのかな？」という思いは、非常につらいものです。しかし、あなたの存在が他の誰かにとって、大切で意味のあるものであることは間違いありません。自己評価が低くなると、他者との関係や自分の努力が無駄に思えることもありますが、あなたが頑張っているその姿勢自体が素晴らしいのです。 まずは、自分の気持ちを大切にしてください。人は時に心に響く言葉を口にすることができても、行動でそれを表現することが難しいこともあります。あなたの頑張りや努力は、他の人には見えづらい部分があるかもしれませんが、それでも自分を信じて、自己肯定感を高めることが大切です。 あなたが「邪魔」と感じることはないし、それによって誰かの人生が損なわれることはありません。まずは、自分自身を大切にすることを忘れないでください。そして、自分の気持ちや必要なサポートについて、信頼できる相手と話すことも良いでしょう。あなたは一人ではありません。
0
