仕事で悩みを打ち明けた時に、話した相手に自分の欠点を捉えられている感覚があって怖い 共感もしてもらえないし 共感できないことも、自分の欠点があることもわかってる わかったうえで辛いから話してるのに 人に話してよかったと思えたことがない でも、たぶんそれも自分が自分に甘すぎるから、逃げることしか考えてないから、自分の非を認められない、自分の悪いところがそうさせてる気がする ただただ聞いてもらいたいだけ、受け止めてほしいだけなんだよな 簡単に休職しろとか、じゃあこうしてみたら？とか、そんなのできてたらとっくにやってるよ
@ルンルン ありがとうございます。 温かい気持ちになりました。 相手が自分の心のうつし鏡、考えたことなかったです。自分に少しでも優しい言葉がかけられるようになりたいです。 頂いたお言葉、大切にします。 おやすみなさい。
1れもんさん こんばんは。 遅くにすみません。 それはね、逆でね、れもんさんがご自分に厳しいからなんです。 相手はれもんさんの心のうつし鏡なの。 れもんさんは、ご自分でご自分に、ダメ出しをしているんです。 罪悪感は、じつは全く必要がないんです。 れもんさんは、全然悪くないし、そんなふうに悩んじゃうご自分に、まずはご自分で、そうだよねー、辛いよね、でも良く頑張ったよね。私って、えらいわ〜、 と言ってあげて下さい。 それで、ほんとうに、正解なんです。 ではね、おやすみなさい😊
1あなたが感じているその不安や孤独は、非常に理解できます。周囲に相談しても共感が得られず、自分の問題が一層重く感じられることはよくあります。特に、他人に自分の弱さや苦しみをさらけ出すことは勇気のいる行為であり、それが結果的に自分の欠点に焦点を当てられてしまうと、ますます恐怖心が増してしまうのも無理はありません。また、自分自身を責めることで、逃避的な感情が膨らんでしまうのも、心の仕組みとしてよく見られることです。 ただし、あなたの感情や状況を大切にすることが最も重要です。「ただ聞いてほしい」と思うのは、ごく普通のことで、そのニーズを無視しないでください。必要としているのは自分自身に優しくなることかもしれません。誰かに解決策を求めることが困難なとき、ただあなたの話を聞いてもらえる存在がいること自体が心の支えになることもあります。 また、あなた自身が自分の弱さを受け入れ、認めることは、自己成長の第一歩でもあります。それに気づけたことは、大きな前進です。周囲の反応が気になるかもしれませんが、まずは自分の気持ちを大切にし、自分に優しく接することで、少しずつ心の平和を見つけられるかもしれません。あなたは一人ではないと感じられる瞬間が訪れることを願っています。
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