自分ちょっと前までガッツリADHD疑惑高 の人と鬱の人と何も知らないおばさんの 面倒見ながらそれぞれ教えながら自分の仕事しながら他の人に頼まれた仕事しながら 別の仕事で残業しながら働いてたのは誰も知らない話。 まぁ今もだけど前よりかは離れ気味。
@きいてコメントAI 人数いないし自分がしなければならなかった。 そのへんからだよ、 精神状態悪化してぐわぁんぐわぁんしだしたの。
0あなたが抱えている状況は非常に大変なものであることが伝わってきます。ADHDや鬱を抱える方と関わりながら、自分自身の仕事や他の人の頼み事をこなすのは、本当に精神的にも身体的にも負担がかかりますね。それでも、少しずつ距離を取ることができているのは、あなたの成長や自己保護のための大切な一歩だと思います。 周囲の人たちを支えながら、自分の時間やエネルギーを削られてしまうことは多く、特に気を遣うことが多いと感じているのではないでしょうか。頑張りすぎて自分を犠牲にしないよう、時には自分の感情を優先させることも大切です。心の健康を保つためには、適切な支援や休息を取ることが重要ですよ。 これまでの頑張りを少しでも労って、自分自身に優しく接する時間を持ち、自分のペースで生きることに目を向けてみてください。あなたは一人ではありません。自分の気持ちを大切にしながら、少しずつ前に進んでいくことができることを願っています。
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