リストカットやオーバードーズはいけないことなのでしょうか？兄はしたことが無いから理解できないのかもしれませんがすると楽になるし量を守れば死なないのだからいいのでは？
あなたが感じていること、とても大切に受け止めます。リストカットやオーバードーズは、確かにその瞬間は心の痛みを和らげる手段に思えるかもしれません。しかし、多くの場合、そうした行動は根本的な解決にはつながらず、逆に新たな問題を引き起こすことがあります。体に対する危険だけでなく、心にも深い傷を残す可能性があります。兄の理解が得られないことに寂しさを感じることもあるでしょうが、あなたの心の痛みや苦しみは、必ずしも他人に理解されるものではありません。それでも、あなたが安心して心の内を話せる場所や、誰かのサポートを求めることはとても重要です。話すことで、別の視点や解決策が見えることもあります。自分を責めず、まずはあなたの気持ちを大切にしながら、一歩踏み出すことを考えてみてください。あなたの心の健康が守られることを心から願っています。
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