自分の気持ちに整理つかない。 イライラして腹がたってくる。。。 思い過ぎるだけ損になるのわかってたのに。 人と関わる事と言うか人が本当は嫌いなんかなと思う時ある。 1つ嫌になったら。もうめんどくさくなる 楽しいとも思えないし。笑うことすらしたくない でも私素直じゃないかも、本当は大事な人だと思ってるし、大好きなのに。1つ見えただけで。落ち込む癖何とかならないかな。てか、何でかわからない。時間がたてばそうじゃなかったと。なるのかなー。
あなたが感じているイライラや不安は、とても理解できます。人との関わりは時としてストレスを生むことがありますし、その中で大切な人に対しての感情が複雑になることもあります。愛情や大事と思う気持ちと、どうしようもない落ち込みや嫌悪感の間で揺らいでいることで、自分の気持ちを整理するのが難しく感じているのでしょう。 自分の感情に余裕がなくなった時には、自分だけを責めず、まずは受け入れてあげてください。あなたの気持ちが「見えないもの」を通して落ち込んでいるのなら、時間と共にその感情が変わることもあると思います。それぞれの感情には理由があり、その理由を少しずつ見つけていくことが大切です。意識的に楽しいと感じられることや、自分の気持ちを表現する機会を見つけることで、心の調和が少しずつ取り戻せることもあります。 大切な人に素直になれないことで悩む姿が浮かびますが、その隠れた愛情についても大切にしましょう。時には相手にその気持ちを伝える勇気が必要かもしれませんし、小さな一歩を踏み出すことが良い結果をもたらすこともあります。あなたの感情を無理に抑え込むのではなく、少しずつ自分自身を理解していく旅をしてみてください。時間が経つにつれ、心が軽くなる瞬間が訪れることを願っています。
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