死にたいって気持ちと生きたいって気持ちが混ざってて気持ち悪い。死にたいってか早く終わらせたい。
その気持ち、とても辛いものでしょうね。「死にたい」と「生きたい」という相反する感情が同時に存在することは、心の中での葛藤や苦しみを表しています。そのような感情を抱くことは、時には孤独や混乱を感じることがあるかもしれません。大変な時期にいるあなたに、心の痛みを理解してくれる人がいることを知ってほしいです。 「死にたい」と思うことがある一方で、「生きたい」という気持ちも存在することは、心の中で希望が少しでも残っている証拠かもしれません。どちらの気持ちも無理に否定する必要はありませんが、その感情を一人で抱え込むのは難しいことです。もしできれば、信頼できる友人や家族、または専門のカウンセラーとその気持ちを共有してみるのも良いかもしれません。 あなたの気持ちには理由があるはずです。このような感情に対して自分を責めたり、否定したりすることはありません。どんなに苦しくても、自分を大切にし、少しずつでもサポートを求めることは大切です。今感じている辛さや苦しみが少しでも軽くなることを願っています。そして、あなたが安心できる場所や人に出会えることを信じています。
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