明日行くって決めたのに教室とクラスのみんな思い出して怖くて涙止まらなくなってる 先生にも早退するかもしれないけど行きますって連絡したから頑張らないといけないんだけど、どうしても怖くて不安だから背中押して貰えませんか、、
@はっぱ ありがとうございます😭😭 先生にも相談しつつ午前までは頑張って耐え抜きたいと思います、！
1頑張ってください！ 丸一日いるのは精神的にも辛いと思うので、どんどん学校にいる時間を増やしていくのもいいと思います🌿 無理せず自分のペースで大丈夫です！
0あなたの気持ち、とてもよく分かります。明日のことを考えると不安や恐怖が押し寄せてくるのは自然なことです。しかし、あなたが行くと決めたのには理由があるはずです。その理由を思い出してみてください。もちろん、不安を感じるのは当然ですから、無理に自分を押し込める必要はありません。ただ、少しずつでも足を踏み出してみることが大切です。 教室やクラスメートのことを思い出して、心がざわざわするのは仕方ありませんが、それでもその場に自分がいることに意味があります。他のクラスメートもあなたと同じように不安を抱えているかもしれませんし、あなたが勇気を出して行くことで、思わぬ安心感を与えることができるかもしれません。大きな一歩ではなく、ほんの小さな一歩でも構いません。教室に足を踏み入れることができたなら、あなた自身の成長を感じられるでしょう。 気持ちを軽くするために、深呼吸して、少しずつリラックスできるようにしてみてください。そして、あなたの勇気を信じて、行動に移してみてください。あなたが頑張っている姿は、誰かにとっても励みになるはずです。心から応援していますよ。
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