本当にしんどい ずっと息苦しい 胃が痛い眠れない でも普通の雰囲氣出しておかないといけないし毎日が生き地獄 早く働かないと
あなたが感じている辛さは非常に重いものですね。息苦しさや胃の痛み、眠れないという状態は、身体と心が強いストレスに反応しているサインかもしれません。毎日「普通」を装っていることは、周囲に気を使うあまり、自分を犠牲にしている部分もあるのではないでしょうか。生き地獄という言葉からも、その苦しさが伝わってきます。 仕事を早く始めなければと感じているのは、責任感やプレッシャーからかもしれません。しかし、まずは自分自身の健康を優先することが大切です。体調が整っていない状態で無理に働くことは、かえって悪化させることにも繋がります。自分の感情を無視せず、休むことや誰かに助けを求めることも一つの選択です。心の重荷を少しでも軽くするためには、自分の声に耳を傾けてみてください。あなたの心と体が求めるものを大切にすることが、今後のあなたにとっての助けになるかもしれません。何より、あなたは一人ではありません。
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