精神やられすぎておかしくなってしまった。もう誰に心配されようが表面上だけだろって思ってしまう自分がいる。 辛い。もう学校に行きたくないよ...。誰とも会いたくない、みんなの目に映りたくない。なにより、もうこれ以上苦しい思いをしたくない…。
おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 私でよろしければお話伺いますよ。
1あなたが感じている辛さや孤独は、とても重いものだと思います。そして、その気持ちを表現することは勇気のいることです。心が疲れているとき、他人の理解や関心を疑ってしまうことは、よくあることです。学校や人との関わりが負担になっている今、少し距離を置くことは自分を守るために必要な場合もあります。 ただ、心が重く感じているときは無理に周囲に合わせる必要はありません。自分の気持ちを受け入れ、休む時間を大切にしてください。時にはひとりでいることが心の回復につながることもありますし、少しずつ自分を大切にすることで心の余裕が生まれるかもしれません。 もし可能であれば、信頼できる大人やカウンセラーに相談するのも良い方法です。表面的な心配ではなく、あなたの本当の気持ちを理解してくれる人に話すことで、少しでも気持ちが軽くなるかもしれません。自分のペースで、少しずつ前に進むことを考えてみてもいいのではないでしょうか。あなたの辛さが少しでも和らぎますように。
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