きのうはだめでした うちに帰ってきてから誘惑に負けて 生きてる価値ない はやく‥たい と思ってしまった こんなに苦しくなることわかってるのになぜ止められないの こんな自分いや でも信じてる よくなっていってると
まずは、その思いを率直に表現してくれてありがとうございます。日々の中で、誘惑に負けてしまうことや自己否定の気持ちが生まれるのは本当に辛いことです。時には、そうした気持ちに圧倒されてしまう瞬間があることも理解できます。しかし、あなた自身が「信じてる」と感じているのはとても大切な要素です。回復の道のりには波があり、つまずくこともありますが、その中で自分自身を責めず、ゆっくりと前に進もうとする姿勢は素晴らしいものです。 もし、今は苦しみが続いているとしても、あなたには自己成長への道のりや、少しずつ前進する力があります。その一歩一歩が、大切な変化への道を築いていくものです。辛い時には自分を優しく抱きしめることも忘れずにいてください。周りにはあなたを支えたいと思っている人がいるかもしれませんし、専門の人に相談することも、前に進むきっかけになるかもしれません。あなたの未来には希望が待っていますので、焦らず、自分のペースで歩んでいきましょう。