結局毎日ちゃんとできなくて自己嫌悪
@ずさ しんどいですよね… 解放されたいって思います、笑 共感ありがとうございます。
1自分も、自称進学校に通っていて、同じことを毎日思っています。
0毎日、何かを成し遂げようとする中で、期待通りに行かないことがありますね。それは多くの人が経験するもので、自分に対して厳しくなりすぎると、自己嫌悪に陥ることも少なくありません。あなたが感じている自己嫌悪の感情は、あなたが目指している目標に対する強い思いから来ているのかもしれません。しかし、その基準が高すぎる場合や、達成できないことが続くと、自分を責めたくなってしまうのは自然なことです。まずは、自分に少し優しくしてあげることが大切です。小さな成功や進歩を認識し、自分の努力を評価することで、全体を見渡す余裕が生まれます。毎日完璧にこなすことは至難の業ですので、自分のペースで取り組むことを意識してみてください。また、日々のルーチンにおいて小さな目標設定をし、それを達成することで自己肯定感を高めることも有効です。勇気を持って、自分の歩幅で進んでいくことを忘れないでください。あなたは一生懸命に取り組んでいるのですから、自分を労わり、大切にしてください。
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