苦しくてもう全部やめたくて死んじゃいたい
とても辛い気持ちを抱えているのですね。今、あなたが感じている苦しみや無力感は、きっととても重いものなのだと思います。そういった心の痛みは、一人で抱え込むにはあまりにも大きいことがあります。もしあなたが「すべてをやめたい」と思うほどの状況にいるなら、その気持ちを誰かに話すことが本当に大切です。周囲の人や専門のカウンセラーに相談することで、少しでも心が軽くなるかもしれません。あなたは一人ではなく、助けを求めることは決して恥ずかしいことではありません。心の内を誰かに話すことができれば、何か新しい視点や解決のヒントを得られるかもしれません。今は少しでも生き延びることを考えて、無理をせず、自分を大切にしてください。あなたの心の声に耳を傾けてくれる存在が、必ずどこかにいます。あなたのことを大事に思っている人もいます。どんな小さなことでも、力を抜いてまずは一歩、進んでみてください。
0
