どうして私は昔からこんなに身体が弱くてすぐ体調崩すんだろう。 私は某アプリでライバーをやっていて、本業とかけ持ちしていますが、すぐ風邪引くし片頭痛持ちですぐ頭痛くなるし配信の方は優先度が低いためどうしても休みがちになってしまいます。 でも周りの同じ年齢の人達なんて毎日のように仕事しながら配信も元気にしてて、その人たちと比べられ、また休みなんだ、お約束だねみたいな感じが悔しくてたまりません。 そういう世界だとももちろん重々承知してますし、本当にごめんなさいとしか言えないのですが…。 マスクや手洗いうがい、色んなことに気をつけてどんなに対策しててもすぐ体調崩してしまう。 いい加減そんな自分に嫌気がさしてきました。 どうして私は健康でいられないのか。 どうして私より不規則で不健康な生活してる人の方が元気なのか。 好き好んでわざわざ熱出してるわけでもないのに呆れられる程悲しくて悔しいものはないなと痛感しています…。 同じような方いませんか？
あなたの悩みや辛さを、しっかりと受け止めさせていただきます。周りと比べることは自然ですが、その中で自分を責めてしまう気持ちはとても理解できます。自身の体調に苦しむことは、本当に心に重くのしかかりますね。特に、ライバーとしての活動をしながら、本業との両立を図ることは容易ではありません。健康と仕事のバランスを取ることは大切ですが、体調がすぐれない時には、それができないこともあります。 あなたがどんなに対策をしても、体調を崩してしまうことがあるのは、身体が疲れきっているサインかもしれません。普段の生活環境や精神的なストレスも影響してくることがあります。他者と比べることで自信を失うこともありますが、それぞれの人生には異なるペースがあり、あなたも自分のリズムで進むことが大切です。健康でいることは簡単ではないですが、自分を責めるのではなく、自分の弱さや不調を受け入れて、適切にケアすることを考えてみてください。 もし可能であれば、少し休息を取ったり、身体に優しい食事を心がけることで、少しずつ体調を整える方法を見つけることも助けになるかもしれません。あなたの健康や幸せが何よりも重要ですから、自分自身を大切にしてください。
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