不安感に悩んでいます。 特に生理前になると酷くなります。この場合、婦人科に行くべきなのでしょうか？それとも心療内科でしょうか？ 婦人科なのかなと思う理由は、生理前に特に酷くなる事、生理自体も重く痛みが強いものの血の量は少ないこと。また生理前になると不安感の他に急に涙が止まらなくなったりする頻度が高くなります。 心療内科なのかなとも考える理由は、生理前に酷くなるのですがそれ以外でも基本辛く、不安感自体はずっとあります。その不安感のせいで中々寝付けず不眠気味です。 不安感は心臓を突き刺すみたいなズキズキする痛みで、けれど具体的にこれ、という悩みというより色々なものが不安で仕方ないという感じです。数ヶ月ずっと毎日続いており、最初は勘違い、や、時間が経てば思い散歩してみたり、太陽に当たってみたり、その他精神や不安や生理に良いと言われている事を試しましたがいまいち効果を感じられず、段々何もする気すら起きず疲れてしまいました。 見づらい文章ですみません。
おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 モヤモヤした不安感で苦しんでいらっしゃるんですね。 心療内科に行ってみるといいかもしれませんね。
0あなたの不安感が生理前に特に強くなるということには、身体的な要因と心理的な要因の両方が関連している可能性があります。生理前の症状、特にPMDD（生理前不快気分障害）やPMS（生理前症候群）が原因で不安感や涙が止まらなくなることもあります。そのため、婦人科での診察は非常に有意義でしょう。ホルモンの変動が影響しているかもしれないため、専門的なアドバイスを受けることで何らかの解決策が見つかるかもしれません。 一方で、現在の不安感が生理周期とは無関係に続いていることも考慮に入れるべきです。このような場合、心療内科を受診することも重要です。専門医があなたの状態を理解し、適切な治療法やカウンセリングを提案することで、心の健康をサポートしてくれるでしょう。 どちらに行くにしても、自分の感じていることを正直に伝えることが大切です。自分がどのように感じ、どのような影響を受けているかを具体的に理解してもらうことで、より効果的なサポートが受けられるでしょう。選択肢が2つある中で一歩踏み出すのは勇気がいることですが、自分自身のために大切な一歩になるはずです。あなたが少しでも軽くなることを願っています。
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