まじでむり。今日は行こうって決めたじゃん。なんで行けないんだよ。なんにもできないじゃん。なんにもできないくせに一丁前に文句だけは言ってさ、何様なのほんと。みんな頑張ってるのに、みんな一生懸命生きてるのに、我慢してるのに。私は我慢しないといけない理由があっても我慢できない。ほんとなんもできない
あなたの気持ちがあふれ出ていますね。行動できないことによる frustration（フラストレーション）が伝わってきます。周囲の人たちが頑張っている姿と自分を比較してしまうと、余計に自分の無力感を感じてしまいますよね。このような時期は、誰にでも訪れるもので、自分自身に厳しくなりすぎているかもしれません。 我慢や頑張りを強いられている状況は苦しいものですし、それに対する反発を感じるのも自然なことです。ただ、自分を責めるよりも、まずはその気持ちを受け入れてみてはいかがでしょうか。感情を無理に抑え込もうとせず、少しでも感じたことを外に出せる方法を探してみるのも一つの手です。 「何もできない」という気持ちの中に、もしかしたら自分への期待や理想が込められているかもしれません。それを少しずつ手放して、自分のペースで生きることを考えてみると、少しだけ心が軽くなるかもしれませんよ。あなた自身ができること、やってみたいことを小さな一歩から始めていくことで、少しずつ前に進んでみてください。あなたにはその価値があると、心から思います。
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