恥ずかし話なんですけど… 今お腹がとても痛くて寝れなくて…多分原因は便秘なんです…便秘がほんとーに酷くて…最近は出てもコロコロばっかですしっかり出たのはいつが最後か分からないくらいです… 最近はマッサージをしてるんですけど左下も押すとゴロゴロしてたり押すととても痛いんですよ…これて便秘のせいですか？それとも他のことでしょうか…ゴロゴロしたのがうんちだったらもんだら出るかなと安易な考えをしています…便秘すぎて最近は詰まってるのがコロコロですぐに出ないから溜まるスピードの方が早くて一生便秘なんじゃないかと不安です… 便秘治すために白湯飲んだり食物繊維とったりマッサージしても治らず… ずーっと出てもコロコロが出てるだけでスッキリしません… そのせいか最近量食べすぎていないよに体重が減らなくて… 何らかが不調で病院行くと大抵お腹張ってて便秘だねとガスが溜まってるねって言われます…薬も特別出してくれる訳ではなくどうしたらいいでしょ… お腹いたの治し方便秘の治し方コロコロうんち治す方法ガスの溜まり解消が欲しい
お腹の痛みや便秘に関するお悩み、心中お察しします。便秘が続くと、当然ながら身体的にも心理的にもストレスを感じやすくなりますよね。お腹を押すと痛く感じたり、ゴロゴロするのは、便秘による腸内の不調が影響している可能性が高いです。便秘の解消に挑戦されているご様子ですが、改善が感じられないのは辛いことと思います。 食物繊維や水分摂取、マッサージを試されているのは良いことですが、それでも効果が感じられない場合は、他のアプローチも検討する必要があるかもしれません。生活習慣の見直しや、少しずつでも毎日のリズムを整えることが大切です。例えば、規則正しい食事や適度な運動、十分な睡眠を心がけることも、腸の働きには良い影響を与えます。 ただし、自己流での対策が苦しい場合、しっかりとした医療機関での診察を受けることはとても重要です。専門医に相談し、必要に応じて適切な検査を行い、根本的な原因を探ることで、より効果的な治療法を見つけることができるかもしれません。便秘は誰にでも起こりますが、解決のためのサポートを受けられないのは辛いですね。大変ですが、適切な方法で少しずつ状況を改善できることを願っています。自分自身を大切にしてください。
0
