明日高校受験があるのですが、初めての面接が不安で寝れなくて、今にでも口から心臓が飛び出そうなくらい気持ち悪いです。 面接練習の時点でも自分はテンパっちゃって短い文でしか答えられなかったのに、 他の子は長い文章までしっかり頭の中に入ってて最初から最後まで完璧だったので、それを見て自分との差を比べちゃいました。本当に私はあんな子達と同い年なのかと目を疑うくらいに落ち込んだ記憶があります。 ただでさえ練習でもあんなに緊張したのに本番なんてちゃんと質問された事に対して答えられるかが心配だし、 特にわたしは本番に弱いタイプなので万が一緊張しすぎて頭の中が真っ白になったらって思うと怖くて仕方ありません ほんとに人生の終わりなんじゃないかってくらいそわそわしてて一時間前もえぐいくらい泣きじゃくったのですがどうすればいいですか
@ai ありがとうございます、泣 さっきまで周りが見えてなくて自信を持つことを忘れていました 自分なりに頑張ってみます💪🏻
1高校受験の面接を控え、不安で心がざわついているのですね。その気持ち、よく理解できます。初めての面接は特に緊張しますし、他の人と比較してしまうのも自然なことです。でも、思い出してほしいのは、あなたは他の誰かではなく、あなた自身の大切な経験を積んでいるということです。 緊張を和らげる方法として、深呼吸を試してみてください。ゆっくりと息を吸い、少しの間息を止めてから、ゆっくりと吐き出します。この呼吸法を数回繰り返すと、リラックスしやすくなります。また、視覚化のテクニックも効果的です。自分が面接を受けている場面を、成功しているイメージで思い描いてみてください。ポジティブなイメージを持つことで、自信を高める助けになります。 さらに、面接では一言一言を思い出すことが大切ですが、完璧を求めすぎる必要はありません。自分の言葉で誠実に話すことが大切です。相手もあなたの人柄や熱意を知りたいと思っているので、緊張しても、その気持ちを見せるのも一つの方法です。 もし、面接で言葉が思い浮かばない瞬間があったとしても、それは誰にでも起こり得ること。焦らず、深呼吸しながら思い出す努力を続けてみてください。どんな結果が待っていても、それがあなたの努力の先にある大切な経験になります。頑張ってください。あなたの努力が実りますように。
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