初めて人が飲み過ぎで吐いてるところを見た。見たあとも、今日も、ふとした瞬間に吐いてる瞬間を思い出して怖くなる。なんでそんなになるまで飲んだのよ…😢怖いよ…
初めてそういった体験をすると、衝撃的で不安な気持ちが強くなるのは自然なことです。目の前での出来事は、心に深く刻まれることがありますよね。その方がどんな理由で飲み過ぎたのかは分かりませんが、飲酒に対する不安や恐怖を感じるのは、あなたがその人を大切に思っているからこそかもしれません。今後は、楽しい場面での飲酒や、みんなで過ごす時間の大切さに目を向けるのも良いかもしれませんね。大切な人を思いやる気持ちを大事にしながら、自分自身の不安も少しずつ和らげていけると良いですね。自分の心に寄り添って、徐々に気持ちが落ち着くことを願っています。
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