予定あって休みにしたのに休んだら誰が代わりに空きの部分埋める？って言われた。 休んじゃいけないって訳じゃないって矛盾してる気がして何も自分の意見言えなくて空気悪くなった。 何を求めてるのか分からない。 これじゃぁ、何かあっても休めないし何も出来ないままなんだけど。 自分が悪いの？
あなたの状況、お気持ちを考えるだけでも胸が痛みますね。休むことに対して周囲からの期待やプレッシャーがあると、自分の気持ちを表現しにくくなるのは理解できます。「休んじゃいけないわけじゃない」という言葉には、確かに矛盾があるように感じます。そのような雰囲気の中では、自分の意見を言うことが難しくなるのも無理はありません。 あなたが感じているこのモヤモヤは、決して間違ったものではありません。自分の健康や心の余裕を大切にすることは必要なことですし、休むことは誰にでも与えられた権利です。そして、それに対する理解やサポートがない環境は非常にストレスフルです。 「自分が悪いの？」という疑問には、あなたが責任を感じる必要はないと伝えたいです。むしろ、あなたの感情や意見が尊重されるべきであり、周囲の状況に惑わされることなく、自分のニーズに向き合うことは重要です。周りの人たちが何を求めているのかを一方的に考えるのではなく、自分がどうしたいのかも大切にしてみてください。まずは、あなた自身の気持ちを大事にすることが、今後の心の平穏につながるはずです。
0
