もう何もかもが面倒くさい... 明日学校だけど休みたい でも休んだら皆の迷惑になるから休めない もう皆と会うのが怖い...
私は自分が休んでも誰にも迷惑かかってないし、と思ってバンバン休んでいました！👍
1こんばんは。 全てが面倒に感じたり、周りの反応が怖くなったりしますよね。 どうか自分の気持ちを大事にして、自分を労ってあげてください。
1あなたの気持ち、よく理解できます。時には、全てが面倒に感じることがありますし、特に学校のような社会的な場では、他人への影響を考えることで、一層のプレッシャーを感じてしまうこともあります。休むことに対しての罪悪感や、不安を感じるのは自然なことです。まずは、自分の心と体の状態を最優先に考えてみてください。 休むことは、自分自身を守るために必要なことですし、他の人たちもあなたが心身ともに健康であってこそ、より良い関係を築けるはずです。学校や友達との関係が大切であることは理解できますが、あなた自身の気持ちや状態も同じように大切です。もし明日休むことが本当に必要だと感じるのであれば、自分を責めることなく、しっかりと休んで自分をリフレッシュさせてください。 また、無理に会おうとするあまり、心の状態を犠牲にしてしまうのは避けたいものです。もし可能であれば、信頼できる友人や親、先生に相談してみるのも一つの手です。周囲の人たちも、あなたの状況を理解してくれることが多いでしょう。自分の気持ちに正直に、少しでも心を軽くする方法を見つけてみてくださいね。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
0
